1. <dd id="l7kte"></dd>

    <dd id="l7kte"></dd>
    1. <span id="l7kte"></span>
      1. <em id="l7kte"></em> <dd id="l7kte"><track id="l7kte"></track></dd>
        1. <button id="l7kte"><mark id="l7kte"></mark></button>
        2. <th id="l7kte"></th>
          
          1. <dd id="l7kte"><noscript id="l7kte"></noscript></dd>

            <em id="l7kte"><strike id="l7kte"><u id="l7kte"></u></strike></em>
          2. <dd id="l7kte"></dd>
          3. 歡迎進入廣西象州縣上峻生態農業有限公司官方網站!

            全國聯系熱線:

            18378207198

            象州砂糖桔
            您當前的位置 : 首 頁 > 新聞資訊 > 行業新聞

            沙糖桔這么甜,糖尿病人能吃嗎?

            2021-07-29 09:10:15

            砂糖桔這么甜,糖尿病患者能吃嗎?答案是肯定的。


            人們在選擇食物的時候經常會陷入一種誤區,總以為嘗起來甜的東西升糖指數一定高,嘗起來不甜的東西升糖指數就低!


            其實并不是,砂糖桔甜是由于其中果糖的含量比較高,果糖比蔗糖要甜,但是其升糖指數僅有43,屬于低升糖指數的水果。嘗起來并不甜的板栗、山藥、話梅等卻屬于高升糖指數的食物。


            砂糖桔可以吃,但是不能多吃,糖尿病患者吃砂糖桔需要注意以下3點:


            1、糖尿病患者的血糖控制比較穩定,波動不大;沒有糖尿病腎病等并發癥。


            2、每天吃得砂糖桔不可以過多,不能超過100g(含皮),一般來說,每天吃3個橘子就能滿足一個人對維生素的需求,分成兩次吃;如果一次性吃的過多的話,可能會導致血糖的波動,或者引起腎結石尿結石。


            沙糖桔


            3、選擇吃桔子的時間比較重要,切忌不可飯后立即吃,吃水果的時間為兩餐之間,如果吃的桔子過多,就要相對減少其他食物的攝入量,保證每天攝入身體的熱量均衡。


            對糖尿病患者來講,膳食多樣性和膳食均衡都很重要,沒有什么是不能吃的,但是一定要把握各種飲食的攝入量,飲食的原則就是“少鹽、少油、少糖”!


            免責聲明:本文系編輯轉載,轉載目的僅在于傳遞更多信息。如果您認為我們的轉載違反了《著作權法》或損害了您的利益,請及時聯系我們,我們將及時處理。


            標簽

            Z近瀏覽:

            1. <dd id="l7kte"></dd>

              <dd id="l7kte"></dd>
              1. <span id="l7kte"></span>
                1. <em id="l7kte"></em> <dd id="l7kte"><track id="l7kte"></track></dd>
                  1. <button id="l7kte"><mark id="l7kte"></mark></button>
                  2. <th id="l7kte"></th>
                    
                    1. <dd id="l7kte"><noscript id="l7kte"></noscript></dd>

                      <em id="l7kte"><strike id="l7kte"><u id="l7kte"></u></strike></em>
                    2. <dd id="l7kte"></dd>
                    3. 50岁熟妇的呻吟声对白_窝窝人体色www_俄罗斯高清WWW毛片_亚洲欧美色中文字幕在线