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            象州砂糖桔
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            沙糖桔的飲食禁忌

            2019-12-31 17:31:14

            沙糖桔

             

            沙糖桔雖好吃,但一次也不能貪多,在食用沙糖桔時,有以下食用禁忌需要注意:

            首先是感冒、風寒患者不宜食用沙糖桔,這類人群因為本身的病癥就會導致上火發熱等癥狀。而且砂糖桔中糖的含量是非常高的,眾所周知,食糖多會出現上火的現象。更何況病人本身就處于體虛乏力的狀態,雖然食用沙糖桔以后,能使人感到清新提神,也具有利尿功能,有助于身體毒素的排泄,但是不可避免的會出現陰虛火旺的情況,所以有傷風感冒的病人還是要忍耐一下。

            其次是沙糖桔比較特殊,有些食物不能和它同時食用。如果將蘿卜和沙糖桔同時食用,就會誘發甲狀腺腫大;還有牛奶也不能和沙糖桔同時吃,沙糖桔中含有的酸性物質與牛奶中的蛋白質產生生化反應,會形成沉淀性物質,腸道難以消化和吸收,會出現腹痛、腹瀉的現象,嚴重時還會休克。因此,在吃桔子的前后一小時時間內不要喝牛奶。飯前或者空腹的時候不要吃沙糖桔,果汁中含有的酸性物質會對胃腸黏膜產生損害。

             

            而且沙糖桔一次不宜吃多,每日食用超過三個以上就會對牙齒和口腔產生一定的損害。而且沙糖桔中含有葉紅質和胡蘿卜素,肝臟對于者兩種物質不能完全吸收和分解,攝入沙糖桔過多,會導致血液中胡蘿卜素濃度過高。代謝不出去的色素會沉聚在皮膚角層,使皮下脂肪豐富的部位出現黃色色塊。出現這種情況時不必太過于驚慌,因為對人身體健康不會造成太大的危害。之后多加飲水,少吃桔子,過一段時間后就會恢復正常的膚色。

            有三類人,分別是老年人,嬰幼兒和腸胃不好的人要少吃沙糖桔。老年人消化能力比較差,脾腎功能也有所下降。橘子吃多了容易產生火氣,老年人運動量不多,新陳代謝速度慢,時間長的話,會因為消化不良引發腸胃消化不良以及腹痛等癥狀;嬰幼兒也要少吃沙糖桔。

            嬰幼兒與老人的情況正好相反。嬰幼兒因為身體機能發育還不夠成熟,肝臟脾胃和消化功能不夠健全,食用桔子或著飲用桔子汁時,身體無法及時的將身體所需的營養物質吸收,會出現“胡蘿卜素血癥"。這種病會使嬰幼兒出現身體不舒服,哭鬧的現象。家長應該少給寶寶食用沙糖桔,如果不小心食用過量,應該大量飲水,嚴重者應及時到醫院就醫。

            對于腸胃消化功能不好的人來說,沙糖桔不是一種很友好的水果。沙糖橘中的糖分含量很高,極易導致脾胃受寒。尤其是患有腸胃潰瘍的人來說,寒性會使潰瘍現象加重。而且沙糖桔中含有的酸性物質會對腸胃黏膜產生一定的刺激作用,不利于潰瘍的愈合,尤其是不能空腹食用。

            沙糖桔是一種受大眾喜歡的水果,但是不能過量食用。大家在了解了沙糖桔的營養價值和食用禁忌以后,可以根據自身的情況適量地食用。這樣在享受美味的同時,還有利于身體健康,可謂是兩全其美。

             

            廣西象州縣上峻生態農業有限公司,坐落在全國的著名水果之鄉——象州縣,本公司屬象州縣果苗果樹精英企業,主要經營各種名、優、特新水果銷售,技術開發和推廣,果樹技術服務的新型企業,公司致力于沙糖桔種植、東方紅橘的推廣及相關技術服務,公司以抓品質、講誠信、服務果農為目標,每年可提供有千畝優質果園提供廣大客戶實地考察、品果觀苗、研究與學習。

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